Live Q&A: ถามนักกำหนดอาหารเรื่องกินให้พอดี

ส่งคำถามล่วงหน้าเรื่องมื้อเร่งรีบ ของว่าง หรือมื้อดึก แล้วฟังคำตอบสดจากนักกำหนดอาหาร

ระดับ: ระดับความยาก:มือใหม่
ระยะเวลา: 1 ชั่วโมง
รูปแบบ: ออนไลน์
แต้มที่รับได้: 30 แต้ม

ฟรีเร็ว ๆ นี้

วันพฤหัสบดีที่ 19 พฤศจิกายน 2569
เปิดลงทะเบียน 5 พ.ย.
20:00–21:00 น.
ระยะเวลา 1 ชั่วโมง
ไลฟ์ออนไลน์ผ่านวิดีโอคอล
ลิงก์เข้าร่วมจะแสดงในเส้นทางของฉัน (ตัวอย่าง)

ยังไม่เปิดรับสมัคร (เปิดลงทะเบียน 5 พ.ย.) กดแจ้งเตือนไว้ แล้วดูความเคลื่อนไหวได้ที่หน้าโปรไฟล์

กำลังเตรียมรอบกิจกรรม กดแจ้งเตือนไว้ได้

ภาพรวมกิจกรรม

ไลฟ์ถาม-ตอบสบาย ๆ ที่คุณส่งคำถามได้ล่วงหน้า ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้าที่เร่งรีบ ของว่างตอนบ่าย หรือมื้อดึกหลังเลิกงาน วิทยากรจะเลือกคำถามที่พบบ่อยมาตอบพร้อมตัวอย่างที่ใช้ได้จริง ทั้งหมดเป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้

ได้คำตอบสำหรับคำถามโภชนาการที่พบบ่อยของคนทำงาน
รู้หลักการเลือกของว่างและมื้อดึกที่สมดุลขึ้น
รู้ว่าเมื่อไรควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแบบตัวต่อตัว

เหมาะกับใคร

ผู้ที่มีคำถามเรื่องการกินแต่ไม่รู้จะถามใคร
คนที่ผ่านทอล์กโภชนาการพื้นฐานมาแล้ว
ผู้ที่อยากปรับนิสัยการกินทีละน้อย

ระดับมือใหม่: ไม่ต้องมีพื้นฐาน เริ่มได้ทันที

สิ่งที่จะเกิดขึ้นในกิจกรรม

ไลฟ์ 60 นาที พร้อมตัวอย่างที่ใช้ได้จริง
ตอบคำถามที่ส่งล่วงหน้าและคำถามสด
สรุปประเด็นสำคัญหลังจบไลฟ์

การเตรียมตัว

เตรียมคำถามที่อยากถาม
ทดสอบการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตก่อนเริ่ม

ผู้สอนและผู้จัด

ณิชา วงศ์ดี

นักกำหนดอาหาร

ถ่ายทอดเรื่องโภชนาการให้เข้าใจง่าย เน้นวิธีที่นำไปใช้ได้จริงกับชีวิตคนทำงานในเมือง

ผู้จัด: Wellness Rewards (กิจกรรมตัวอย่าง)

ชื่อผู้สอน สถานที่ และพาร์ทเนอร์เป็นข้อมูลตัวอย่างเพื่อการสาธิต

รางวัลจากกิจกรรมนี้

แต้มสำหรับแลกรางวัล

30 แต้ม

เมื่อยืนยันการเข้าร่วมกิจกรรม

XP เส้นทางเรียนรู้

40 XP

ใช้วัดความก้าวหน้าบนแพลตฟอร์ม ไม่ใช่ตัวชี้วัดสุขภาพ และไม่ลดลงเมื่อใช้แต้ม

ค่าแต้มและ XP เป็นค่าตัวอย่างของต้นแบบ ยังไม่ใช่ระบบรางวัลที่สรุปแล้ว

เนื้อหาในหน้านี้เป็นความรู้ทั่วไปและข้อมูลกิจกรรมตัวอย่าง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากมีโรคประจำตัวหรือกำลังบาดเจ็บ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเข้าร่วม